No Pain, No Gain

気がつけば不惑、それでも今日も絶賛迷走中。

2014-02-24から1日間の記事一覧

楽に痩せる?

photo by aktivioslo 肥満度合いを示す指数であるBMIご存じですか? BodyMassIndexの略称で、体重(kg)÷身長(m)×身長(m)で求めることが出来ます。 18.5~25未満が標準範囲となり、これを越えるといわゆる肥満というやつに該当します。 僕は身長181cm、体重75k…