No Pain, No Gain

photo by Nahual-Jorge Mexicano 先日「楽に痩せる！」というエントリーでダイエットに取り組むことを宣言した。 楽に痩せる？ - No Pain, No Gain モチベーションを保つためにも、進捗状況をありのままをさらけ出してみることにする。 おおよそ1ヶ月経ったけれども、一体どう変化しているのか。 今回の体重・体脂肪率ログ…